春节出行别大意！大连疾控中心提醒：科学防护，远离高发疾病

春节将至，假期走亲访友、外出旅行明显增多。为了确保旅途中的健康与安全，大连市疾病预防控制中心（大连市卫生监督所）提醒境内出行市民要注意预防流感等急性呼吸道传染病、诺如病毒感染所致感染性腹泻、食物中毒以及一氧化碳中毒等；出境旅行的市民要重点注意预防登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病，以及霍乱等肠道传染病、尼帕病毒感染等自然疫源性疾病。

呼吸道传染病

根据全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第3周）报告，当前，我国南、北方省份的呼吸道传染病仍处于高发季节，其中流感疫情处于中流行水平，北方省份呼吸道合胞病毒检测阳性率高于南方省份，鼻病毒检测阳性率在一定水平波动，新型冠状病毒和其他监测的呼吸道病原体检测阳性率总体处于低水平。

出行提示：

1.出行前准备：出行前，应提前了解目的地正在流行的呼吸道传染病有哪些，目的地的天气如何，并根据天气状况准备合适的服装。准备充足的个人防护物品，包括口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等。如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，建议居家休息，推迟出行。

2.出行间防护：旅途中，乘坐公共交通工具或前往密闭、人群密集场所时，建议科学规范佩戴口罩，每个口罩佩戴时间不超过4小时，口罩潮湿或污染后及时更换。抵达目的地后，及时更换衣物，并洗手和清洗面部。尽量避免接触流感样症状患者，若需接触应保持1米以上距离并佩戴口罩。住宿应选择卫生条件良好的宾馆、酒店，注意开窗通风。儿童、老年人、严重慢性病患者尽量减少前往人群密集的室内公共场所。随时做好手卫生，避免用手触摸口、鼻、眼，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，接触公共设施后勤洗手或用消毒纸巾擦手。出行期间若出现发热、乏力、干咳等症状，暂停旅行，注意休息；若症状加重，要佩戴口罩及时到就近的正规医疗机构就诊。

3.返程后管理：回连后，若出现呼吸道感染症状，应避免前往人员密集场所，避免参加聚集性活动。症状加重时，应及时就医，特别是出境旅行回连市民，出现发热、皮疹、意识模糊、呼吸困难等症状，应及时就医并告知境外旅行史，以便帮助医生进行准确诊断。

肠道传染病

在我国，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，易引起聚集性疫情，旅行团、游轮、度假村中常有疫情发生。赴东地中海、非洲、东南亚等地区旅行，若存在不洁饮食，则有感染霍乱的风险。

出行提示：

1.旅行期间注意饮食、饮水卫生，不喝生水，应饮用开水或未开封的预包装水，不吃未烧熟煮透的食物，特别是牡蛎和其他贝类海产品一定要煮熟后再食用，吃水果要清洗干净。

2.勤洗手，尤其是在进餐前以及便后均要用肥皂彻底洗手。

3.就餐要选择到正规、卫生条件好的餐厅。

4.出行期间，如果出现呕吐、腹泻等症状，切不可大意，一定要及时到正规医疗机构就诊。

5.被患者呕吐物或粪便污染的物品表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉并清洗被污染的衣物、床单等。清洗时应戴上一次性手套，并在处理后认真洗手。

蚊媒传染病

赴美洲、东南亚、非洲等地区旅游时，存在感染登革热、基孔肯雅热、疟疾等疾病风险。上述疾病主要通过蚊虫叮咬传播。其中，登革热的常见症状包括发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）等。基孔肯雅热的临床表现主要有发热、皮疹、关节疼痛等。疟疾的典型症状为寒战、高热、出汗，伴头痛、乏力、呕吐、食欲不振及四肢关节酸痛等。

出行提示：

1.出行前准备适当的驱蚊剂、长衣长裤等。

2.抵达目的地后尽量避免蚊虫活动高峰期（伊蚊：登革热和基孔肯雅热的传播媒介，上午7点-9点、下午5点-7点；按蚊：疟疾的传播媒介，黄昏至黎明）到户外活动，活动时，要穿好长衣长裤，并在裸露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。避免在草丛、树荫下等阴暗潮湿处长时间逗留。

3.住宿选择有空调的宾馆酒店，睡觉时使用蚊香或电蚊香液并使用蚊帐进行防蚊。

4.前往蚊媒传染病流行的地区回连后，注意做好自我健康监测，1个月内若出现发热、皮疹、关节痛、寒战等症状，应及时就医，并主动向医生说明旅行史和蚊虫叮咬史。

食物中毒

春节期间聚餐和在外就餐机会增加，食品储存、加工不当易引发细菌性食物中毒。若误食野生菌、野生植物、河豚鱼等也可能发生食物中毒。

旅途与外出就餐时：

1.选择安全就餐场所：外出就餐应选择证照齐全、环境卫生良好的餐厅，避免在无证摊贩处购买食品。

2.注意食物状态：就餐时注意辨别食物颜色、气味是否异常，特别是凉菜、卤味、海鲜等易变质食物，确保烧熟煮透。

3.不食用来历不明的食物，不采摘、购买和食用不认识的野生菌类、野菜和河豚鱼等。

4.注意个人卫生：饭前便后勤洗手，提倡使用公筷公勺。

出现症状后处置：

1.一旦就餐后多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等相似症状，应高度怀疑食物中毒，立即停止食用可疑食物。

2.及时前往正规医疗机构就诊，并保留好可疑食物、呕吐物或排泄物等样本。

非职业性一氧化碳中毒

春节期间，北方地区气温较低，在密闭空间内使用煤炉、炭火取暖，火锅、烧烤时操作不当，长时间使用燃气热水器洗澡，或在车内开着空调睡觉等，可能会引发一氧化碳中毒。

住宿安全提示：

1.选择安全住宿：入住宾馆、民宿或农家乐时，应首先了解其取暖和热水供应方式。如使用煤炉、炭火或老式燃气设备，必须确认房间通风设施完好。

2.自查风险：进入房间后，注意检查燃气热水器是否安装在浴室内，排烟管是否通向室外。如有疑虑，要求更换房间或加强通风。

3.保持通风：即使天气寒冷，使用相关设备时也应定时开窗通风，确保空气流通。

自驾安全提示：

1.切勿在密闭的车库或空气不流通的地下室，长时间发动车辆。

2.切勿在停驶的车辆中闭窗开空调睡觉，必须保持车窗留有空隙通风。

中毒识别与紧急处理：

1.识别中毒症状：轻度中毒可能出现头痛、头晕、恶心、四肢无力。中度或严重者可出现昏迷、虚脱，常可并发脑水肿、肺水肿、心肌损害等，甚至危及生命而造成死亡。

2.立即实施急救：发现有人中毒，应立即打开门窗通风，迅速将患者转移到空气新鲜处，解开衣领保持呼吸通畅，并注意保暖，防止因受凉导致并发症的发生。对于昏迷不醒的患者，将其头部偏向一侧，以防呕吐物误吸入肺内导致窒息。

3.紧急送医：第一时间拨打120急救电话，对于心跳呼吸微弱或已停止者，立即进行心肺复苏。

半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐